משוחררים רבים מצה"ל תופסים את השירות הצבאי כתקופת זמן נפרדת ומנותקת לחלוטין מחייהם. מדובר בטעות, שכן לצד החוויות הטובות שצוברים במהלך השירות הצבאי, טעויות שביצעתם
חלק נכבד מהתפקידים בצבא מצריכים מאמץ פיזי גדול. תפקידים הכוללים אימונים גופניים אינטנסיביים, לחימה בשטח, סחיבה של חפצים כבדים וכו', עשויים להוות נטל גופני על